O mně - Zdravá záda a životní styl

Jak jsem se dostala ke cvičení na trenažéru Evminova?

• Vztah ke sportu a cvičení jsem měla již od raného mládí, chodila jsem do gymnastiky a jezdila na soutěže. Pohyb a pohybové aktivity mě naplňovaly - byl to můj hnací motor.
• Mámu již několik let trápily bolesti zad (vyhřezlé ploténky) a jakékoliv metody, které byly pro nás dostupné, nefungovaly. Lékaři také nedokázali pomoci.
• Dostala jsem příležitost účastnit se přednášky na téma "Zdravá záda z nebe nespadnou". Zakoupila jsem si trenažér Evminova a začala jsem s mámou cvičit. Po krátké době jsem viděla, že bolest jejích zad ustupuje. Tato metoda mě natolik zaujala, že jsem se rozhodla tímto způsobem pomáhat i dalším lidem profesionálně.

Proč dělám masáže?

• Masáže jsem začala dělat mamince, abych ji ulevila od bolestí.
• Jelikož jsem viděla, že masáže mají blahodárný vliv na svaly a úlevu od bolestí, rozhodla jsem se absolvovat kurz a zabývat se masážemi profesionálně.
• Mám za sebou již několik let praxe a jsem velmi ráda, když vidím, že masážemi mohu zlepšit a v mnoha případech i odstranit utrpení, které lidé zažívají.

Proč se zabývám výživovým poradenstvím?

• Po studiích jsem se začala zajímat o zdravý životní styl v problematice pohybu a výživy. V průběhu let jsem tyto znalosti začala aplikovat na sobě a po úspěšném ověření teoretických znalostí v praxi, jsem absolvovala od roku 2014 několik kurzů na toto téma.
• Ohledně výživy se neustále vzdělávám a čtu odbornou literaturu a vědecké studie. Za ty roky jsem se seznámila snad se všemi možnými dietami a směry, co se oblasti výživy týče, a našla jsem principy, které fungují a vedou zpět ke zdraví.
• Mnoho lidí zkusí nějakou dietu, která jim na chvíli pomůže, ale po čase se jim zdravotní stav zhorší a tak jim nezbyde nic jiného, než se vrátit k původní stravě a nebo hledají a zkouší něco nového. Často to pak vyvolává spíš frustraci než naději na zlepšení. Dnes je těžké vyznat se ve všech těch směrech a dietách a je v tom velký chaos a zmatek.
• Studovat a prohlubovat znalosti ohledně výživy mě velmi baví, je to můj koníček. A chci své nabyté znalosti předávat dál...